News » VFFs innan jag steg upp

V?n och kollega minimalistiska l?pare Damien Tougas fr?n bloggen Adventure in Progress har precis lagt upp ett intressant nytt sajt / socialt n?tverk f?r skofanatiker. Called Toe Salad (namngiven av sin dotter), webbplatsen har recensioner och information centrerad kring alla former av minimalistisk l?psko. S? h?r beskriver Damien webbplatsen: "Efter att ha skrivit om minimalistiska skor under de senaste ?ren p? Nike Air Max 90 Mens ADVENTUREinPROGRESS trodde jag att det var dags att skapa en minimalistisk skosamhetsplats. En plats d?r alla kan dela med sig av Nike Air Max Classic BW Womens sina minimalistiska skor, erfarenheter, recensioner, l?nkar och foton. Ett st?lle att l?ra sig, st?lla fr?gor och ta reda p? vad som fungerar och vad som inte finns i den verkliga v?rlden. Vad g?r denna webbplats annorlunda ?n andra samh?llswebbplatser ?r att den ?r centrerad runt en produktkatalog. Vilket b?ttre s?tt att diskutera de finaste punkterna f?r en viss produkt ?n att g?ra det p? en sida som ?r dedikerad till den produkten. Det ?r mitt hopp att genom att strukturera webbplatsen p? detta s?tt blir det l?ttare f?r m?nniskor att hitta den v?rdefulla informationen de s?ker. Detta koncept ?r fortfarande i sin linda h?r. Om du har n?gra f?rslag p? hur vi kan f?rb?ttra anv?ndarupplevelsen, v?nligen l?mna www.marmarisco.es dina kommentarer i f?rslaget forum. "Den 9 januari utg?va av Boston Globe presenterade en artikel av David Abel ber?ttar www.philshotton.co.uk sin historia om att springa in i en stress fraktur i hans Vibram Fivefingers. Davids Adidas Gazelle Femme ber?ttelse ?r verkligen inte unik eftersom jag har l?st rapporter om ett antal fall av detta h?nder. Jag har emellertid ocks? f?tt m?nga testimonials fr?n l?pare som framg?ngsrikt har ?verg?tt till de udda t?nskorna och har skadat gamla skador i processen. Det ?r sv?rt att veta varf?r n?gra l?pare har problem i skor och andra (hittills ing?r jag sj?lv) inte, men jag hoppas att n?r fler ber?ttelser blir ber?tta kommer vi att b?rja b?ttre f?rst? det b?sta s?ttet att ?verg? till en extremt minimal k?rsko. Jag har nyligen f?tt ett e-postmeddelande fr?n en kollega som visst gjorde ?verg?ngen till Vibrams v?ldigt l?ngsamt, och har Nike Air Max Tavas Damen f?tt stor nytta av att byta kontakt. Nedan ?r Robert Ks historia: Jag har varit en vanlig l?pare i cirka 30 ?r. I b?rjan Nike Air Max 270 Womens blev jag diagnostiserad av en podiatrist med ?verprotein och har sedan dess k?rt i Nike Air Max 90 Herr ortodik. Jag sprang n?gra maraton och s?dan under v?gen.
S? sm?ningom b?rjade mina ben att klaga p? k?rfrekvensen och avst?nden som omfattas. Ungef?r 10 ?r i min l?pande karri?r b?rjade jag f? obehag i mitt h?gra kn? och h?ger ben i allm?nhet. Jag diagnostiserades d? med en liten riva i menisken p? det kn?et. Jag var redo att g? under kniven tills en bekant av min gruva som hade gjort detsamma p? b?da kn?na, varnade mig om hans ?nger. Efter en andra professionell ?sikt best?mde jag mig f?r att avst? fr?n operationen och hantera sm?rtan med l?mplig f?rst?rkning, str?ckning och vila. Genom mycket f?rs?k och fel, l?rde jag mig slutligen att mina benen bara kunde tolerera att springa var tredje dag, inte oftare. Under hela v?gen fick jag ocks? DVT Nike Air Max 95 Mens (djup venetrombos, det vill s?ga blodpropp) i mitt h?gra ben bakom kn?tet och en annan i min v?nstra f?rben ca 5 ?r senare. Det ?r sj?lvklart att mina ben har blivit ont i mer tid ?n vad jag skulle ha f?redragit under dessa ?r. F?r ett ?r sedan fick jag vind av VFFs och b?rjade pining f?r dem. Min fru gav mig ett par Sprints till min f?delsedag i augusti. Efter att ha f?tt dem l?ste jag en massa bloggar p? n?tet och l?rde mig att jag verkligen beh?vde arbeta l?ngsamt i dem. Med mina tidigare erfarenheter med mina ben, som ringde mig sant, s? tog jag ett r?d till hj?rtat. Jag b?rjade med korta promenader runt om i grannskapet och ?kar l?ngsamt varaktigheten. N?r jag ?ntligen b?rjade springa i dem, kartlade jag ut n?gra dubbla rutter i mitt grannskap som skulle till?ta mig att springa f?rst i mina VFFs, sluta tillbaka mitt hus Nike Internationalist Womens och byta tillbaka till mina vanliga skor f?r att avsluta min session. Jag skulle springa minst 3 g?nger p? ett visst avst?nd i mina VFFs innan jag steg upp k?rstr?ckan. Det tog mig n?gra m?nader att f? upp till 6 miles i min VFFS. De senaste tv? veckorna var tortyr f?r mig f?r att jag kom till att dra mig p? mina gamla skor. Men jag best?mde mig f?r att vara fokuserad. ?h, och jag drog ortopederna l?ngs v?gen.