News » Le fait que tous ces

Ainsi, les coureurs portaient essentiellement une tige de chaussure coupée sans semelle ni avant-pied, avec des poids en plomb attachés. Je comprends la difficulté de faire une expérience comme celle-ci, mais courir dans une chaussette et une chaussure avec des plombs attachés s’éloigne assez de la condition pieds nus et ne doit pas être qualifié de tel (encore une fois, pieds nus ne signifie rien du tout. pied).
Je pense plut?t que la description la plus pertinente de ce que cette comparaison a montré est Adidas ZX Flux Femme que courir dans une ?chaussure? (et une chaussette) de poids équivalent sans semelle est moins économique que courir dans une chaussure avec une semelle coussinée - une découverte intéressante. Cela démontre que la présence d'une semelle de chaussure peut améliorer l'économie (probablement en raison d'effets d'amortissement réduisant le travail nécessaire effectué par les muscles, une rigidité longitudinale accrue, etc.). Il serait intéressant de comparer une chaussure légère coussinée telle que la Mayfly à une chaussure de poids identique, légèrement coussinée, comme un gant Merrell Road ou un Inov-8 Bare-X 180 et de voir comment elles se comparent (la réalité est que plus de gens courent course dans des chaussures comme celle-ci que courir ou courir vraiment pieds nus de toute fa?on).
?Il semble y avoir une certaine variation Nike Air Max 90 Donne entre les sujets d'étude dans l'expérience de la course aux pieds nus / minimaliste. L’une des conditions à remplir était de courir ?8 km / semaine pieds nus ou avec des chaussures de course minimales (par exemple, Vibram Five Fingers) pendant au moins 3 mois de l’année dernière?. Nike Air Max 2017 Donne Ainsi, les coureurs n’avaient même pas besoin d’avoir une vraie expérience pieds nus. . Cependant, cette étude fait un bien meilleur travail que la plupart des études précédentes en essayant de contr?ler le niveau d’expérience pieds nus / minimaliste lorsqu’on examine une course non défaite (c’est-à-dire qu’ils ne demandaient pas à un groupe de personnes qui n’avaient jamais fait que des entra?neurs Je n’ai pas vraiment de problème avec ce niveau de variation car il peut être très difficile de recruter des sujets pour ce type d’étude qui répondent à www.johanweststeijn.nl tous les critères requis, mais je suis intriguée. savoir s'il existe un lien entre l'expérience des pieds nus et si l'individu était plus économique lorsqu'il était ?pieds nus? ou chez Mayfly (rappelez-vous qu'un tiers des coureurs avaient une économie plus élevée lorsqu'ils Nike Epic React Flyknit Femme étaient pieds nus). Je suis curieux de savoir si les individus qui parcourent plus de kilomètres pieds nus (ou peut-être plus en forme) démontrent des adaptations des tissus mous qui pourraient améliorer leur économie lorsqu'ils sont pieds nus. Dans le communiqué de presse, les auteurs déclarent qu '?extrapoler leurs données indique que Courir dans des chaussures légèrement plus légères (~ 129 g) offrirait un avantage énergétique statistiquement significatif de 2,5% par rapport à la course pieds nus. ?Pour extrapoler, il faut suivre la ligne pointillée du Nike Air Max 90 Femme graphique ci-dessus à gauche, ce qui, à mon avis, n'est pas statistiquement valide. . Il n'y a pas de données pour cette région du graphique et on ne peut pas simplement supposer que la relation restera linéaire. L'amortissement étant réduit lorsque le poids de la chaussure Nike Air Max 270 Femme diminue, il est tout à fait possible que la linéarité disparaisse si l'économie est réduite. En fait, si vous regardez les trois cercles noirs sur la ligne du bas, il semblerait qu’une relation non linéaire conviendrait mieux aux points existants (mais c’est difficile à dire avec seulement trois points de données). L’un des auteurs m’a indiqué que cette région du graphique ferait l’objet d’une étude future, ce qui est très bien, mais l’extrapolation à partir des données fournies dans la présente étude est hypothétique. ?L’un des avantages proposés de la course Nike Air Vapormax Femme pieds nus minimaliste est que cela aide automatiquement à corriger les sur-courses - un problème extrêmement courant chez les coureurs inexpérimentés. Le fait que tous ces coureurs étaient déjà des attaquants à l'avant-pied laisse supposer qu'aucun d'entre eux n'était Nike Air Max 90 Dames susceptible de faire une sur-piste, ce qui les rendrait moins susceptibles de tirer profit d'une course pieds nus. Il est possible qu’un groupe de coureurs véritablement ?aléatoires? aurait pu être moins efficace dans les conditions de terrain chaussé, car un plus grand nombre d’entre eux auraient été nettement en dépassement. ?